[i] خريطة جمالك توجد بين يديك خريطة مصغرة توضح مؤشر صحتك ,فبمجرد النظر الى هذه الخريطة يمكنك معرفة القدر الذي تتمتعين به من جمال وأناقة ......هل عرفتي ما هي؟ انها الأظافر
*فأظافرك لو كانت بها خطوط بيضاء واضحة فهذا دليل على أنك تعانين من حالة قلق أو أضطرابات نفسية
*أما الأظافر سهلة التقصف فتعني أن لديك نقص في فيتامين (أ), وفي هذه الحالة عليك الاكثار من تناول البيض و الألبان و الجبن و الزبد
وأهمية جمال الأظافر ترجع الى دورها الهام في تكملة جمال اليدين , فظفر واحد مكسور يمكنه أن يشوه جمال باقي الأظافر , و هذه نصائح لتحصلي على أظافر نظيفة وجميلة دائمآ هي :
*أن تقصي أظافرك بانتظام من أطرافها الخارجية دون أن تقتربي من الجوانب الملتصقة بالجلد
*ضعي يديك في وعاء به ماء فاتر مع قليل من الصابون , فهذا الحمام سيزيل كل الفضلات و الأوساخ المترسبة فوق الأظافر
*أحرصي دائمآ على ارتداء قفازين عند مساعدة والدتك في غسيل الصحون أو الثياب
وأخيرآ ينصح خبراء التجميل بدهن الأظافر بمزيج من زيت الزيتون و زيت اللوز يوميآ قبل النوم , لتتمتعي بأظافر قوية وأنيقة