نصيحة هامة جدااااااااااااااا

(1) تجنبوا التليفزيون فى رمضان :

فهو شر ولا أعرف دائما فى رمضان تكثر المسلسلات بشكل غير طبيعى و كأن رمضان أهم شيىء فيه هو المسلسلات
و بالطبع توجد برامج دينية رائعة فى رمضان و من المفيد متابعتها و لكن إذا انتبهنا للمسلسلات و البرامج الترفيهية فاننا بذلك
نضيع هذا الشهر الكريم فيما لا يفيد .



(2) تجنبوا السمنه فى رمضان :

لازم ننتبه جيدا حتى لا نخرج من رمضان بزيادة فى الوزن فيجب تقليل الحلويات و النشويات و نكثر من الفواكه و الخضر و المشروبات المفيدة

و كل عام و انتم بألف خير و يارب كلنا نكسب ثواب رمضان
http://abbd1990.malware-site.www/babies-pic/baby-10.jpg

يسلمو يا قمر على النصيحة وهى فعلا نصيحة هامة
ويسلمو مرة ثانية ياقمر

تسلمى حبيبتى على النصائح المفيدة واكيد نتبعها فى الشهر الكريم